在眾多試管嬰兒助孕成功的孕友中,我們發現她

  • 發布:admin
  • 時間:
  • 瀏覽:

其實有研究表明備孕期間心情愉快對內分泌、排卵等都有很大的好處,如果你在試管嬰兒期間不小心惹了情緒的“大忌”,又該如何應對呢?

自怨自艾

心理學上認為,這是一種過多自我否定而產生自慚形穢的情緒體驗??赡鼙憩F為承受能力弱、謹小慎微、多愁善感、行為畏縮、瞻前顧后,常產生猜疑心理等等,在這樣自怨自艾的心態下,往往給自己加上沉重的精神枷鎖,從自我懷疑、自我否定開始,向自我消沉發展,陷入悲觀消極的惡性循環。

應對方法:

首先,學著接受自己的不完美,沒有誰能左右你的情緒,往往是自己不放過自己。學著不再糾結“為什么”,而是盡量把精力放在“怎么辦”上。

其次,要學會擺脫負能量??赡苊總€人情況不一樣,適合方式也不相同。但關鍵都在于如何找到排解的方法,學會將注意力從備孕、試管這一件事情上分散開去。

患得患失

有人說做試管嬰兒比高考還難,高考至少有個標準答案,有個考試日期,也有個揭榜時間。而試管卻不一樣,就像是升級打怪,一級級地升,一關關地過,卻往往不知道哪里有疏忽,就如同沒有存檔保存一樣,一旦失敗便回到起點。

醫生、家人總會說:“別想那么多,放輕松?!钡挥猩碓谄渲?,親身體會,才知道這有多不容易。

應對方法:

在試管這件事上,學著讓自己變得“笨”一些,想得少一些,把更多的心思放在其他方面,聽聽歌、看看小說、出去走走,學著讓心靜下來,可能步調變慢,但卻能走得更穩。

偏聽偏信

在“患得患失”的心態下,特別容易患“偏聽偏信”的毛病。比如,總愛打聽別人的促排方案、藥物用量;比如,聽信謠言,以為胚胎移植后要躺上十幾天,一動不動,反而讓自己腰酸背痛。

因為怕失敗,我們總會尋找一切可能提升成功率的法子,不管有用沒用,統統一股腦地嘗試。然而,很多方法,特別是用藥方案往往因人而定,更不能生搬硬套。

應對方法:

專業的事情交給專業的醫生來處理。作為病患,我們會遇到各種不確定的問題,何不交由專業的醫生來為我們解決,還有誰比他們更了解你的情況呢?向醫生咨詢,打消疑慮,總比自己胡思亂想好得多。

糊里糊涂

之前說過,做試管也許還是“笨”點好,但指的是心態上要放平,心理上要放松,然而,并不是指真的“笨”到啥都不去記、不用管。

在診室里,往往會聽到有人忘記用藥、忘記帶檢查單、病歷本等等醫囑事宜。這樣“糊里糊涂”的毛病,很可能直接影響治療流程,甚至對身體也可能產生影響。

應對方法:

請務必在該理性、理智的時候,讓智商在線,必要時可以拿筆記錄,多聽多記、不懂就問,不要拿自己身體開玩笑。

破罐破摔

對于試管失敗,特別是經歷過幾次失敗的患者而言,在“自怨自艾”的情緒過后,甚至有可能陷入“破罐破摔”的極端。因為失敗,有人會茶飯不思,有人會萎靡不振,甚至有人因此把婚姻都走到了盡頭。

應對方法:

耐得住性子才能守穩初心,只要自己有信心,試管嬰兒助孕就成功了大半。更重要的是夫妻同心,一起在這條道路上堅持下去,愛的結晶總會如期而至。

凡是做過試管嬰兒的孕友都清楚心態對于妊娠結局的影響性。本文就從試管嬰兒助孕過程中,大家容易遭受的幾點不良情緒出發,為大家提出了一些管理、控制情緒的方法,希望能為大家有所助益,如果還是擺脫不了壞情緒對自己的困擾,那么就跟我們聊聊吧,在北京家圓試管嬰兒醫院等你哦!

這類“胚胎移植后食譜”,為無稽之談!

胚胎停育孰之過?

影響胚胎移植成功的三大因素?

移植后,胚胎多久才能著床?

試管嬰兒哪些檢查需要憋尿、排尿?

謹慎提示:IVF教授廖希是提供專業醫療知識的平臺,具體疾病診療請在正規醫院咨詢醫生

猜你喜歡

皇家試管醫院專家推薦

赚钱网络游戏赚人民币